Elossa ollaan!

Tosin hieman heikolla hapella. Viikonloppu meni juhliessa ja syödessä (selvissäpäin!), viime yö ja aamu menikin sitten pönttöä halaillessa. Mulle iski vatsatauti(!?1), joka kuitenkin taisi hellittää jo aamupäivästä? Olin siis baletissa tänään, koska jouduin viime torstain tunnin jättämään välistä, ja tuolla mennään niin supervauhtia että pakko raahautua tuonne tunneille vaikka oiskin hieman heikolla hapella.

Äsken söin koko päivän ensimmäisen aterian, ja ikävästi alkoi mahaan sattumaan, joten nyt peukut pystyyn ettei tämä mitään tästä enää kehitä.

Viikonlopun urheilusaldo jäi säälittäväksi. Kävely+keppijumppa oli lauantaina ohjelmassa, ja muuten vain löysäilin ja makasin auringossa. Keppijumpasta tuli kyllä takareidet yllätävän kipeäksi, johtunee vähäisestä treenistä viime aikoina. Hetkittäin koen ahdistusta tauolla olevasta salijäsenyydestä, tässä olisi nimittäin pari kuukautta aikaa ennenkun ajattelin jäsenyyden takaisin ottaa, apuuva. Yritän tässä järkeillä, ettei salijäsenyys ole järkevä jos pääsen siellä käymään vain pari kertaa viikossa.

"Laihiksen" suhteen mulla on muutenkin tosi ristiriitaiset tunteet. Oon saavuttanu tän projektin myötä sen kokonaisvaltaisen hyvänolon tunteen, osannut yhdistää liikunnat ja ruokailut siten että paino ei laske eikä nouse ja peruskunto on kohdillaan. Urheilusta on tullut mulle "pakkomielle" ainostaan sen vuoksi, että siitä tulee hyvä fiilis, jaksan paremmin ja olen virkeämpi, eikä sen vuoksi että mä yrittäisin laihduttaa tai saavuttaa jotain. Paino keikkuu jossain 57kilon paremmalla puolella, painoindeksin ollessa alle 21, joten miksi tähän ei voisi olla tyytyväinen :)

Balettia, balettia...

Kaksi treenipäivää kolmen viikon baletin intensiivikurssista takana. Tänään lähdin tunnilta siten, että joka paikkaa kolotti = tein varmasti tosi paljon liikkeitä väärin. Täytyy sanoa että oon hieman pettynyt 1. balettiryhmän kokoon, joten opettajalla ei ole aikaa ohjata jokaista oppilasta erityisen paljon

2. taas tässäkin alkeisryhmässä on 95% aikaisemmin intensiivisesti balettia harrastaneita, eli tarkoittaa sitä että mennään ihan törkeän nopella vauhdilla noilla tunneilla eteenpäin. Nyt kahdella tunnilla ollaan käyty läpi kaikki liikkeet ja asennot mitä opin viime keväänä kahdentoista balettitunnin aikana...

 3. en ihan hirveästi tykkää jostain syytä opettajan opetustyylistä (verrattaen edelliseen opettajaan)

No katsellaan.

Viime viikon urkat on vielä vissiinkin laittamatta, joten tässä tulee:

Ihan hyvä urkkaviikko oli!

Ja sitten vielä tämän päivän ruokapäiväkirjaa:

Aamupala: kirsikka-vadelma viili 1%

Lounas: Kasvissosekeittioa, hapankorppua, margariinia juustoa

mansikoita

Välipala: Banaani, hapankorppu+juustoa

energiajuomaa (sokeriton)

Päivällinen+iltapala: Kalkkunamakkara, Skyr vaniljarahka

mansikoita

Jes, kerrankin söin asiallisesti, enkä herkkuja olleskaan! Viikonloppuna on tulossa synttärijuhlat, ja matkaan kotiseudulleni, joten saattaa mennä taas viikonloppu syödessä, ehhehe.

10km = 1h

Pikainen päivitys. Olen nimittäin menossa brunssille (ehhheh). Tein sopimuksen itseni kanssa että en vedä itseäni ähkyyn tällä kertaa, en santsaa, vaan saan varmasti itseni varsin kylläiseksi jo ensimmäisellä kieroksella.

Kävin äsken aamulenkillä ja saldoksi tuli 10km aikaan 1h (ja 20sek). Tavoitteeni oli kylläkin edes muutaman sekunnin alle kympin, mutta juostessani merenrantaa kävi ihan törkeä tuuli, ja se hieman hidasti ja lannisti matkantekoa. Kun tulin enemmän ja enemmän rannasta pois, niin juoksukin alkoi kulkea jouhevammin.

Sen lisäksi tein 8 minuutin sikspäkit. Laskin pikaisesti että tuon treenin aikana tulee tehtyä n. 224 vatsalihas"rutistusta", eli varsin mainio treeni onkin.

Nyt hieman tälläytymään, ja näyttäähän tuo aurinkokin tuolta pilvien takaa pilkistellä, jee!

Kuva lainattu

Ei näin.

Kävinpäs tänään purkamassa tuskastumista ja tylsistymistä kaupungilla. Aamulla myrskysi, ja kirosin aika monta kertaa itsekseni, että MIIIKKSI mulla ei ole salijäsenyys voimassa, tuommoset myrskykelit pitää viettää a) sängyn pohjalla kirjaa lukien b) salilla itseään rääkäten ja sen jälkeen saunoen.

No koska eilen tein jotain mistä podin pienimuotoista morkkista niin tuo vaihtoehto a) ei tullut kuuloon, vaan lähin lenkille myrskyyn. Niin se mitä tein eilen liittyy yllättäen syömisiin. Ostin kaupasta levyllisen suklaata ja söin sen yhdessä illassa. Lisäksi vedin jäätelöä, mansikoita ja keksejä. Ja ostin nuo kaikki itse kaupasta. Lisäksi leivoin testierän mangokakkua ensi viikonloppua varten, ja vetelin tänään aamupalaksi siitä aikamoiset siivut.

Mitä enemmän yritän itseltäni herkkuja kieltää, sen enemmän minun tekee niitä mieli, ja sen enemmän tulee myös repsahduksia. Tän projektin tarkoitus kun ei ollut missään nimessä mikään tän sorttinen, joten nyt alan OIKEASTI panostaa siihen oikeaan ruokaan, en rääkkää itseäni nälässä, vaan syön säännöllisesti. En tiedä onko muilla sama, mutta itse ainakin sorrun todalla usein siihen, että yritän päivän mittaan syödä mahdollisimman vähän, ja sitten tuleekin niitä överirepsahduksia ja mielitekoja nälkäisenä.

Ja mitä tulee mun painolukemaan. Täräytin tänään puntarille 57,5kg eli oon samassa pisteessä kun tässä jo muutama kuukausi sitten takaparin. Ei näin.

No jotain positiivista sentään. Mahduin koon 34 farkkusortseihin! Kannattaa käydä shoppailemassa Lindexillä, nimittäin tämmönen normaalipainon sujahtaa helposti kyseisen kaupan pienimpiin kokoihin :) Itsensä huijaamista tai ei, niin kyllä se hivenen itsetuntoa nostattaa :D

Näyttääkö muiden mielestä siltä että mun ylä- ja alavartalo ei vaan yksinkertaisesti mätsää keskenään? Noi reidet onkin mun murheen kryyni, ja noista pitäisikin saada laardit liikkelle. Harmittaa kun en ole erityisemmin mittoja seuraillut, niin en tiedä onko kiinteytymistä tapahtunut varsinaisen laihtumisen sijaan. Mutta reidet on ja pysyy, se on nähty :D