Aamulla iloikseni huomasin, että paino oli kuin olikin 59,0kg, jee! Vaikka söinkin eilen suklaata, joulutortun ja glögiä. Ihanaa että ei oikeastaan tarvitse rajoittaa mitään, vaan kaikkea voi syödä kohtuudella.
Olipahan viikko töissä. Ja ei viime viikkokaan ollu yhtään sen paremmin. Tässä on nyt tullu tehtyä aika paljon ylitöitä, ja siltä kyllä tuntuukin. Ensi viikolla vielä 4 päivää ja pääsee ihanasti huilaamaan neljäksi päiväksi! Äsken heräsin tuotaa noin neljän tunnin päikkäreiltä, mutta ilokseni huomasin, että kurkkuun ei juurikaan enää koske! Eli huomenna pääsee jo näillä näkymin urheilemaan!
Viikonlopun kunniaksi kävin eko-kaupassa, koska halusin jotain hyvää. Mukaani tarttui 100grammaa raakasuklaalla kuorrutettuja goji-marjoja. On muuten hyviä! Hintaa tuolle tuli reippa viisieuroa, eli eihän nuo ihan ilmaisia ole.
Ruokapäiväkirjaa:
Aamupala: puolikas smoothie (kts eilinen)
Lounas: mantelikalaa, peruna, mandariini
Päivällinen: kanakormaa, riisiä, mandariini
puolikas smoothie
Iltapala: suklaagoji-marjoja
kauraleipä-viipale, margariinia,juustoa, kurkkua
maitorahkaa
Mun piti käydä hakemassa salaattia lounaalle, mutta enhän mä mitään ehtiny. Tuli kyllä liian vähän syötyä kasviksia tänään, mutta onneks gojit on ravintorikkaita!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti