Liityin viime vuonna salille maaliskuussa, ja siitä asti olen pitänyt kirjaa treeneistäni. Sitä ennen harrastin epäsäännöllisesti, edellisestä salijäsenyydestäni taisi olla vajaa vuosi ennen uutta.
Tilastosta kyllä huomaa miten kesän jälkeen alkoi treenit lipsumaan ja puolestaan maalis-huhtikuu on näköjään tullut treenattua todella kovaa.
Tilastosta kyllä huomaa miten kesän jälkeen alkoi treenit lipsumaan ja puolestaan maalis-huhtikuu on näköjään tullut treenattua todella kovaa.
Keväällä tuli eniten käytyä BodyAttackissa ja BodyCombatissa. Kesällä lisäksi pyöräilin paljon töihin, juoksin myös pitkästä aikaa lenkkejä. Syksyllä löysin BodyStepin ja BodyPumpin, ja lisäksi loppuvuonna rakastuin myös HotBodyBalanceen.
Top 6. lajit näyttäisi olleen:
1. Pyöräily, 23 kertaa, 25 h, 382 km
2. BodyPump, 23 kertaa, 23h
3. BodyAttack, 20 kertaa, 20h
4. Kävely, 15 kertaa, 20 h, 37 km
5. BodyCombat, 12 kertaa, 12 h
6. BodyStep, 11 kertaa, 11 h
En kyllä todella tiedä mitä tuo kävely tekee tuolla tilastoissa.
Tänä vuonna tarkotus olisi treenata vielä enemmän ja monipuolisemmin. Ja saada sitä lihasmassaa lisää. Ja antaa läskeille kyytiä! Vaikka viime vuonna urheilinkin paljon, niin söin aivan miten sattuu. Lähes joka päivä karkkia, pikaruokaa, ulkona ravintoloissa yms. Ei kait se ihmekkään että se alkaa kropassa näkyä, loppuvuodesta lihoin myös muutamia (3-4kg?) kiloja. Ja siitähän se idea sitten lähti...!
Tänä vuonna tarkotus olisi treenata vielä enemmän ja monipuolisemmin. Ja saada sitä lihasmassaa lisää. Ja antaa läskeille kyytiä! Vaikka viime vuonna urheilinkin paljon, niin söin aivan miten sattuu. Lähes joka päivä karkkia, pikaruokaa, ulkona ravintoloissa yms. Ei kait se ihmekkään että se alkaa kropassa näkyä, loppuvuodesta lihoin myös muutamia (3-4kg?) kiloja. Ja siitähän se idea sitten lähti...!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti