Oltiin tosiaan juhlistamassa itsenäisyyttä illallisella, joten ei kovin hyvä alku laihikselle. No tällaista meni jokatapauksessa tänään:
Aamupala: maitorahaa, luomumysliä, ruisleseitä, loraus sokeritonta mustikkakeittoa, banaani
Välipala (lounas): täysjyväleipäviipale (+margariinia, juustoa ja kurkkua), mandariini
Illallinen: saaristolaisleipää, perunamuussia, broileria ja uunijuureksia, smetanaa ja mustatorvisienikastiketta
suklaata ja glögiä
uunileipäjuustoa kermassa ja vadelmia
viiniä
Ehh, älkää tuomitko minua tän ensimmäisen päivän perusteella :D
Tein huomiseksi jo eväät valmiiksi töihin. Tässä pitää ehdottomasti kunnostautua, koska käyn usein lounaalla tauolla ravintolassa, joten nyt alan pitämään omia eväitä mukana! Päivittäiset kalorimäärät yritän pitää alle 1500kcal, mutta en varmaankaan kovin usein jaksa mitään kaloreita laskeskella, eli aika summamutikassa mennään, mutta toki pakkauksien lukutaidolla jo pelastetaan paljon.
Nyt vielä tovi Linnanjuhlia, ja nukkumaan!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti