Ja dieetti jäätävän persiilleen menneen viikonlopun jälkeen jatkuu. Tänään ruokalistalla ollut maitorahkaa, jogurttia, kananmunia, maitorahkaa ja broilerin rintafileetä ja kauralesettä. Meinaan alkaa pikkusen tökkimään, mut ei mahda mitään.
Eilisestä juoksulenkistä meni polvet hieman kipeiksi, koska en oo käyny juoksemassa pitkilleen, enkä varsinkaan asfaltilla, joten tänään sit kävelin reilun tunnin verran ja kaloreita paloi 210kcal.
Huomenna pitäisi salille vääntäytyä, mutta BodyAttack alkaa jo 16.35 ja pääsen lähtemään töistä mitä luultavammin vasta neljän jälkeen. Ajattelin muuten laittaa salikortin tauolle kesä-heinä-elokuuksi. Kesäkuussa olen nimittäin ilmottautunut baletin intensiivikurssille, eli kolmen viikon ajan balettitreenit on ma-to eli neljänä päivänä viikossa. Lisäks ajattelin ajaa pyörällä kolmena päivänä viikossa töihin kesä-heinäkuun ajan (10km suuntaansa), ja heinäkuun viimeisellä viikolla alkaakin jo loma (4viikkoa) ja olen luultavasti aika vähän maisemissa, joten en viitsi turhaan salista maksaa (74e/kk).
Nyt syömään iltapalaa, vaniljajogurttia kauraleseillä, namnam.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti