Näytetään tekstit, joissa on tunniste aloitus. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste aloitus. Näytä kaikki tekstit

lauantai 1. joulukuuta 2012

Mistähän alottaisi...

Viimeinen blogimerkintä näyttäisi olevan kesäkuulta. Sen jälkeen varmaan kesälaitumet vei sen verran innokkaasti mukanaan että jäi blogi ja jäi laihdutus. Kilot tulivat hiljalleen takaisin ja tänään vaaka näytti 59,8kg. Luulenpa että on se näyttänyt tässä kesän jälkeen myös muutamaa kiloa tuosta enemmän.

Liityin salille takaisin kesätauon jälkeen syyskuussa, ja sen jälkeen olen pyrkinyt käymään salilla 2-4krt viikossa lajeja vaihdellen. Muutamana viime viikkoina mulla on ollut todella pahaa motivaation puutetta lähes ihan kaikkeen, joten niin myös urheiluun.

En tiedä onko joulun alla edes fiksua aloittaa projektia uudestaan. Elämässä on nyt viime aikoina puhaltaneet uudet tuulet, joten miksipä ei? Eikös jonkun muutoksen jälkeen pidäkin joko laihduttaa tai värjätä tukka? ;) No omasta väristä en luovu, mutta muutamasta rasvakilosta mieluusti, joten alan taas pitkästä aikaa päivittelemään blogia. Mun ruokahalu on sattuneesa syystä ollu aika olematon, mutta yritän nyt panostaa sitten laatuun.

Nyt on salireppu nyt pakattuna, kaurapuurot syötynä, joten eiköhän tässä jaksa muutaman tunnin nyt treenata :)

Vanhat ja uudet lukijat, tervetuloa!


tiistai 6. joulukuuta 2011

Yritin laihduttaa mutta lihoin?

Kaikki plösöt siellö ruudun takana hoi! Täällä yks plösö nostaa myös käden ilmaan! Nyt alko muuten laihis! Teen perinteistä poiketen, ja aloitan laihiksen jo nyt. Ennen epätoivoisia uudenvuodenlupauksia.
Elän tällä hetkellä nopeilla hiilareilla, ja oon varsinainen pulla(+karkki)hiiri. Paino vaan nousee nousemistaan. Yritän pitää tiukkaa linjaa, ja se ajaa vaan jatkuvaan repsahdusten kierteeseen. Ja paino vaan nousee...
Tavoitteena nyt järkevää laihduttamista, lihasmassan lisäystä ja ylimääräisen pelastusrenkaan hävistysoperaatio. 
Niin, ja kävinhän muutama päivää sitten InBody mittauksissa, ja nyt pitäisi tosiaan päästä ylimääräisistä rasvoista eroon (kirjoitan oman juttun siitä piakkoin). Lihasta pitäisi saada lisää. Pömppömaha joka tursuaa farkkujen vyötäröstä ulos, joten tiukoista vaatteista en voi kuvitellakkaan. Vatsani takia puolijoukkueteltta onkin ollut meikäläisen suosituin vaatekappale viimeisen vuoden ajan.

Pidän liikunta- ja ruokapäiväkirjoja, joita lisäilen tänne blogiin. Kuviakin edistymisestä on tulossa. Urheilua suunnitelmissa noin 4krt viikossa. Maksan nimittäin salijäsenyydestä omaisuuden, joten nyt pienen sluibaidutauon jälkeen (pari kuukautta....) sinne salille ja vikkelään.
Wish me luck, ei ole ehkä paras mahdollinen aika aloittaa keventämistä juuri joulun alla,
 muutamat pikkujoulut ja juhlat tulossa. Ei auta. Tästä se lähtee.
NIIIN, ja tilannehan ei itselläni ole mikään varsin mahdoton. Ainakin viisi kiloa elopainoa pitäisi saada alas. Laihdutukseni tapahtuu nimittäin BMI:n mukaan normaalipainon rajoissa. Normaalipaino kun on aika laaja käsite, itseni pituiselle ihmiselle kun normaaliapaino-käsite käsittää noin 20kilon liikkumavaran. Vaaka näytti aamupainokseni tänään 60,7kg. Siitä lähdetään puseramaan.