Törötin just rappukäytävässä tunnin. Kävi legendaarinen avaimet kotona tyyppinen juttu, ja poikaystävä tietysti just ei mailla ei halmeilla. Ja ei ollu muuten eka kerta.
Viime viikolla urheilin aika laiskasti. Tiistaina kävi toinen klassinen joku urheilukamoista puuttuu kun olet menossa salille, joten jäi sitten jumppaamatta. Keskiviikon urheilumattomuudelle en kesksi mitään muuta selitystä kun ylityöt. Torstaina oli taas balettia, perjantaina laiskotti, lauantaina kävin HotBodyBalancessa (nukuin pumpista pommiin, huoh) ja sunnuntaina kävin kirmaamassa n. 8km lenkin. Aikaa siihen tuhlaantui 50minuutin verran, eli aika lepposta vauhtia mentiin.
No tällä viikolla urkataan sitten viime viikonkin edestä! Ja paastotaan. Paino nimittäin on ja pysyy :D
Nyt oon tehny ruokasuunnitelman, ja pakotan itteni syömään aamupalaa:
Aamupala: ihan mitä nyt vaan krukusta saa menemään alas, jogurttia, muroja yms.
Lounas: salaattia
Välipala: protskupatukka (tai rahkaa), hedelmä
Päivällinen+Iltapala: Vaihdellen eri lämmintä ruokaa, leipää
Kunostaudun taas ruokapäiväkirjojen pitämisessä!
Tänään ei vielä ihan menny suunnitelmien mukaan mutta:
Aamupala ---
Lounas: Picnicin feta-tortelliini salde, patonkia
Välipala: 2x mandariini, muutama karkki
Päivällinen/Iltapala: Näkkäriä margariinilla, juustolla ja kalkkunameetvurstilla
Nutrilet ateriapatukka
Teetä
Löysin alennuksesta tuommosia Nutrilet patukoita euron per tsipale, ja kotiutun niitä muutaman. Päivinä jolloin en urheile sen kummemmin niin kokeilen korvata tuollasella mun päivän jonkun aterioista.
Nyt hömppää maanantai-iltaan: Satuhäät. Se on moro!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti