Starttasin tosiaan viikonlopun BodyPumpilla ja HotBodyBalancella sen jälkeen vielä salille saunaan, ekokaupan kautta kotia, vetäsin kotimatkalla palautusjuomat nassuun, ja tulin kotia. Yöllä oli sitten satanut joku 20 cm lunta, ja meikäläisne piti silti lähteä pyörällä salille koska muuten olisi tullut liian kiire. Sain kyllä osakseni kummastuttavia katseita kun tietenkään vielä aamusta ei ollut teitä auattu, ja meikä posotteli umpihangessa rakkaalla pyörälläni. Kotimatka sujui jo helpommin, koska tiet oli aurattu. Mutta ei hitto, mun mielestä talvi ei oo mikään syy pyötäilyn lopettamiselle. Pääseepähän edelleen nopsasti paikasta toiseen.
Kotiutin ekokaupasta hamppu-ruisleipää, jota juuri testailin. On muuten hyvää!
Ainesosat: Ruis* (59%), ruisjauho* (31%), vesi, hapanjuuri*, hampunsiemen* (8%), merisuola. *=luomulaatua. Eli on muuten kuituakin varsin mukavasti!
Lisäksi ostin marinoitua tofua, ja tein tofuwokkia, johon laitoin paaaljon kasviksia (porkkana, parsakaali, sipuli), punaista curry tahnaa mausteeksi ja sekaan laitoin vielä täysjyvänuudeleita. Ja olipahan hyvää! Saatoin ottaa myös lasin valkoviiniä ruuan kyytipojaksi.. :D
Tämänpäivän ruokailuja nyt siis:
Aamupala: Ruismuroja, maitoa
Välipala: Palautusjuoma (200kcal)
Lounas/Päivällinen: Tofuwokkia, lasi valkkaria
Iltapala: ruis-hamppuleipää, juusto, kalkkunaleikettä, margariinia
Mandariini
Näillä menty siis tänään. Oon muuten kauhusta kankeena, tässä olisi enemmän ja vähemmän ohjelmaa seuraavaksi kolmeksi viikonlopuksi. Tässä olisi nimitäin tyttöjen mökkireissu tulossa ensiviikonloppuna, sitten on koko viikonlopun kestävät polttarit ja sitten komiasti vielä reissu Tallinnaan ja kaverin synttärit. Mikä nyt siis tarkoittaa sitä, että 1. viikonloput menee kyllä ruokailujen osalta jonkinverran pläskiksi 2. että mun pitää liikkua viikolla enemmän, koska seuraavina viikonloppuina en kerkiä 3. mun pitää syödä viikolla fiksusti, jotta voi sitten viikonloppuna hieman höllätä
Ja nyt mun pitää mennä nukkumaan! Huomenna jumppaamaan mutta katsotaas nyt mihin jumppaan sit menen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti