Kirjaimellisesti. Mulla meni ainakin alun pyörähdyksissä pää aivan sekaisin :D Mentiin siis muutaman kaverin kanssa kokeilemaan tankotanssin ensimmäisen tason tunnille. Ja en kyllä muista milloin olisin treenin jälkeen ollut näin paskana. Vaikkakin ei oo näköjään treenit menny hukkaan, kun pystyi jo ihan tuolla ekalla kerralla tekemään aika paljon erilaisia liikkeitä, ja roikun jopa polvitaipeen ja käsien varassa tangossa alaviistoon päin :D Kyseisen liikeen tuoksinnassa venäytin myös niskasta vasemman puolen, ja odotan innolla aamua, että kääntyykö pää. Ja varsinkin polvitaipeet ovat todella todella kipeät. Shokkihoitoa muuten reisien treenaamiseen oli se tangolla istuminen jalat ristissä eteenpäin ojennettuna. Kivat muhkeat reidet kera sellareiden oli tankoon varsin tiukasti puristuneena :D
Mutta ehdottomasti menen kyllä uudestaankin kyseistä lajia kokeilemaan!
Tän päivän ruokapäiväkirjaa:
Aamupala: jogurttia, mysliä, lesettä
Välipala: Riisipiirakka, juustolla ja kasviksilla
Lounas: Kasvissosekeittoa, salaattia+kastiketta, leipäviipale margariinilla
Välipala: Kaksikerroskaurakeksi :D
Päivällinen+Iltapala: Salaatti sis. bbq-kanaa, salaattia, pastaa, marinoituja kasviksia, fetaa, mozzarellaa + jogurttikastike, pieni viipale leipää
Aika proteiiniköyhäpäivä ollut. Huomenna lähdetään työporukalla päiväksi reissuun. Oon syöny tän viikon tosi asiallisesti, ja toivotaan että sama asialinja jatkuu myös huomenna!
Ps. Oona Kivelä (tankotanssin maailmanmestari vuosimallia 2011) on muuten aika upea ilmestys!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti